・焼鮭 ・ひじきの煮物 ・トマト ・味噌汁(小松菜、ネギ) ・雑穀ご飯 ・緑茶これはいつもだったら夕食のようですが、ブランチです。 夕食はこちら。 ・ツナキムチキンパ ・生姜紅茶ツナキムチキンパは３分クッキングからです。 簡単で美味しかったのでまたつ…

・鶏のグリエ がまがえる風 ・サーモンサラダ ・ミネストローネ ・ストロベリーヨーグルトムース久しぶりの更新です。 鶏のグリエがまがえる風は、焼いた鶏肉にマスタードを塗って香草パン粉をつけてさらにオーブンで焼いたもの。 見た目ポニョみたいですが…