・鶏肉のおろし煮 ・サラダ菜とトマト ・味噌汁（大根、白菜、油揚げ） ・もち麦ごはん ・水 おろし煮に入っているのは再生豆苗です。ごはんを雑穀米からもち麦に変えてからなんとなく痩せたような…？ にほんブログ村

1,492円 ジムの後に飲みたくなり、発泡酒買ってしまいました。 ■３月 合計14,077円 食料品：12,375円 お菓子：92円 酒：188円 カフェ：0円 朝ご飯：0円 昼ご飯：0円 晩ご飯：1,422円（2回） にほんブログ村