・鶏とピーマンの味噌炒め ・ひじきの煮物 ・かきたま汁 ・雑穀ごはん ・麦茶鶏とピーマンの味噌炒めは、味噌漬けにして冷凍しておいた鶏肉を使いました。 ひじきの煮物はそのうち中身がひじきごはんの稲荷ずしを作りたいと思い、 甘めの味付けで煮ました。↓…