・冷凍豆腐の青椒肉絲・にんじんしりしり風・納豆と温泉卵・味噌汁（昨日の残り）・玄米・水木綿豆腐を薄切りにして冷凍しておいたのですが、解凍してさらに細切りにして青椒肉絲を作りました。肉がないときに便利かも。にんじんしりしり風は、ツナが入って…
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