第2日目：スープと野菜のみの日

朝
・脂肪燃焼スープ（ガンボスープアレンジ）
・水

オクラ、ショウガ、ニンニクを追加し、タバスコや一味唐辛子がなかったので豆板醤で味付けしました。

夕
・脂肪燃焼スープ（カレーアレンジ）
・レンチンポテト（バター醤油）
・水

オクラ、ショウガ、カレー粉を追加しました。
昼はスープだけで同じカレー味です。

【前日比】
体重　：-0.2kg
体脂肪：-0.1%

【合計】
体重　：-0.9kg
体脂肪：-0.9%

夜はベイクドポテトと少量のバターＯＫとあったので、レンジでふかしたジャガイモを食べました。
野菜はオクラしか食べていません。これ以上野菜を食べる気がしない…
ほとんど体重が減っていなくて残念です。

↓ランキングに参加しています。
　よろしかったらクリックで応援お願いします。

--------------------------------
ここから下は広告です。