・鶏とトマトとオクラの胡麻だし和え ・ほうれん草と豚の生姜焼き和え ・味噌汁（豆腐、ネギ、わかめ） ・玄米 ・トマトジュース和食なのにジュースを飲んでいますが、あまり気にしません。 ほうれん草と生姜焼き和えは、昨日ののこりを混ぜただけです。 意…

【3/31の買い出し】 →今回４月の予算に計上します。３月家計簿つけてないので… 2,417円 肉は鶏胸肉2枚、豚ひき肉200gです。■４月累計 2,417円

このところひどい食生活をしていて、これはいけないと思い、 ブログに載せることにしました。一汁二菜を基本として自炊をしようと思います。 月の予算はお弁当込みで15000円。 それほどは切り詰めずにゆるくやります。特に料理は得意ではありません。 一人暮…