・鶏と蓮根のピリ辛炒め ・トマト ・オクラ（醤油かけた） ・味噌汁（新玉ねぎ） ・玄米 ・緑茶異動で新しい環境になったためか、仕事は忙しくないのに疲れてしまったので、 昨日の夕食の残りの鶏と蓮根のピリ辛炒めを温めただけです。 蓮根が黒くなってしま…