鶏と蓮根のピリ辛炒め定食

・鶏と蓮根のピリ辛炒め
・トマト
・オクラ（醤油かけた）
・味噌汁（新玉ねぎ）
・玄米
・緑茶

異動で新しい環境になったためか、仕事は忙しくないのに疲れてしまったので、
昨日の夕食の残りの鶏と蓮根のピリ辛炒めを温めただけです。
蓮根が黒くなってしまいました。
他も切っただけとか。

今日は明日のお弁当の準備もしていませんが、
９時に寝ることにします〜

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