ひとり亭

一人暮らしOLの節約一汁二菜

2014-01-20から1日間の記事一覧

鮭の香草パン粉焼き定食

・鮭の香草パン粉焼き ・エリンギと2色ピーマンの焼きびたし(昨日の残り)とレタス ・コンソメスープ(昨日の残り) ・雑穀米と納豆 ・無糖紅茶鮭の香草パン粉焼きは、鮭に酒、強めの塩コショウをし、パン粉とパセリみじん切りとパルメザンチーズを混ぜた…