ひとり亭

一人暮らしOLの節約一汁二菜

鮭の香草パン粉焼き定食

20140120.jpg
・鮭の香草パン粉焼き
・エリンギと2色ピーマンの焼きびたし(昨日の残り)とレタス
・コンソメスープ(昨日の残り)
・雑穀米と納豆
・無糖紅茶

鮭の香草パン粉焼きは、鮭に酒、強めの塩コショウをし、パン粉とパセリみじん切りとパルメザンチーズを混ぜたものをかけ、オリーブオイルを上から振ってオーブンで20分くらい焼きました。
パン粉が多くてよくわからない写真になってしまいました。焼く前の鮭にニンニクを塗っても良いかも。
他は昨日の残りです。
納豆が食べたくて変な献立になりました。

↓ランキングに参加しています。
 よろしかったらクリックで応援お願いします。
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ