・鶏胸肉のオイスターソース炒め ・トマト ・味噌汁（かぶ、小松菜、油揚げ） ・ふきのとう味噌ごはん ・水時間がないときはオイスターソース炒めになりがち… 鶏胸肉は薄切りにして、醤油で下味をつけ、片栗粉をまぶして焼いています。 お味噌汁の緑はかぶの…