ベランダの薔薇が咲きました。 ３年ほど前にホームセンターで衝動的に買った『ブルーインパルス』という種類のものです。 もう少し咲くとウェーブがかった花びらでシベも見えて、ソフトなかんじになります。ブルーローズ独特のすっきりとした良い香りです。 …

・脂肪燃焼スープ（カレーアレンジ） ・バナナ ・無脂肪牛乳３食同じです。 スープというより、カレーダイエットになってきました。 体重はほとんど減りませんけど。【前日比】 体重 ：-0.1kg 体脂肪：+0.2%【合計】 体重 ：-1.2kg 体脂肪：-0.8%↓ランキング…

【5/2の買い出し】 2,781円脂肪燃焼スープダイエット用です。 肉は牛もも焼き肉用400g。 明日は鶏肉か魚を食べられる日で、明後日は牛肉を食べられる日なのです。■５月 自炊累計 3,419円□５月 外食累計 0円（息抜き0回 0円 残業0回 0円）-------------------…