ひとり亭

一人暮らしOLの節約一汁二菜

第4日目:スープとバナナ、無脂肪牛乳の日

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・脂肪燃焼スープ(カレーアレンジ)
・バナナ
・無脂肪牛乳

3食同じです。
スープというより、カレーダイエットになってきました。
体重はほとんど減りませんけど。

【前日比】
体重 :-0.1kg
体脂肪:+0.2%

【合計】
体重 :-1.2kg
体脂肪:-0.8%

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