・赤魚の粕漬け ・サラダ（昨日と同じ） ・青梗菜のお浸し ・かき玉汁（昨日と同じ） ・雑穀ご飯 ・水粕漬けは表面が焦げてしまいました。中の焼き具合はちょうど良かったのですが。 サラダと汁物は昨日、今日の朝食用に分けておいたのですが、寝坊したため…

・豚肉と青梗菜とネギの煮物 ・サラダ（レタス、トマト、にんじんマリネ） ・ピーマンの焼きびたし（前日と同じ） ・かき玉汁 ・雑穀ご飯 ・水5/7の夕食です。 写真を撮っていましたが、更新しそびれました。↓ランキングに参加しています。 よろしかったらク…

【5/7の買い出し） 1,357円500円の割引券があったので安くなっています。■５月 自炊累計 7,289円□５月 外食累計 0円（息抜き0回 0円 残業0回 0円）-------------------------------- ここから下は広告です。