■朝 写真なし ・雑穀入り玄米 ・味噌汁(昨日の夜と同じ) ・鶏胸肉のとピーマンのオーブン焼き(昨日の夜と同じ) ・小松菜卵炒め(昨日の夜と同じ)■昼 ・鶏胸肉のとピーマンのオーブン焼き(昨日の夜と同じ) ・小松菜卵炒め(昨日の夜と同じ) ・ミニトマト ・雑穀…