・ブリのカレー竜田・味噌汁（大根、しめじ、ネギ、さつま揚げ）・雑穀米と納豆・水ブリのカレー竜田は給食でこんなの出たなーと思い出して作りました。酒と醤油とカレー粉を適当に混ぜたタレにしばらく漬けてから、片栗粉をまぶして揚げ焼きにしました。漬…

756円 533円■９月 自炊合計 14,703円□９月 外食合計 3,103円（息抜き4回3,103円 残業0回0円）上は100円ローソン、下は明治屋で買いました。今月はこれで買い出し終了すると思います。平日の朝ごはんは自宅で、ごはん＋時間があれば納豆や夕食の残りを食べて…