・ トロ～リ♪あんかけニラ玉 by ぱんこ６２５ ・ほうれん草の胡麻和え ・レタス ・味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ、わかめ）ホットクック調理 ・もち麦ごはん ・水 ニラ玉は美味しいのですが、明日の臭いが気になります。ここを見るとほうれん草が臭いを抑える…

1,622円 ■３月 自炊合計 5,761円□３月 外食合計 0円 フルーツとご飯にまぜる雑穀だけを買うつもりでしたが、葉物野菜が安かったのでつい。昨日も小松菜を買っているので、今日の分は洗ってサラダスピナーで水を切って、1回分づつラップに包んで冷凍しました…