ひとり亭

一人暮らしOLの節約一汁二菜

第6日目:スープと牛肉と野菜の日

20140504.jpg
・脂肪燃焼スープ
・牛もも焼き肉(わさび、塩)
・ミディートマトと大根
・水

3食同じです。
朝から牛肉です。美味しい。
明日でスープダイエットは最終日ですが、スープがなくなってしまいました。
セロリとパプリカを用意していないので、なしで作ると思います。

【前日比】
体重 :-0.3kg
体脂肪:+0.5%

【合計】
体重 :-1.5kg
体脂肪:-0.7%

↓ランキングに参加しています。
 よろしかったらクリックで応援お願いします。
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
--------------------------------
ここから下は広告です。