鶏胸肉と青梗菜の中華炒め

・鶏むね肉と青梗菜の中華炒め
・菜の花のおひたし
・味噌汁（前日の残り）
・水

これは一昨日の夕食です。
昨日はちょっと帰りが遅かったため、手抜きしようとお店でトンカツを買って帰ったのですが、夜中に突然の大参事に。油にでも当たったのでしょうか。ノロウィルス？
念のため今日は仕事を休み、もう回復した感じなのですが、明日は会社に行って良いものか？食事はしはらく消化の良いスープなどで過ごします。

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