・豚肉と野菜の市販タレ炒め（冷凍豆腐で増量）・かぼちゃのピーナッツ和え（昨日の残り）・小松菜のおひたし（昨日の残り）・味噌汁（昨日の残り）・納豆雑穀ご飯・水 豚肉が少ししかなかったので、昔冷凍しておいた豆腐を解凍して絞って追加しました。タレ…

・油淋鶏・かぼちゃのピーナッツ和え・小松菜のおひたし・味噌汁（豆腐、白菜、ネギ）・水かぼちゃのピーナッツ和えは、今日買ったキューピーから出ている素を使いました。かぼちゃは冷凍してありました。これは簡単に美味しく安く（素は108円）1品できて良…

1,419円肉は鶏もも肉2枚です。 ■1月 自炊合計 1,419円□1月 外食合計 0円（息抜き0回0円 残業0回0円） にほんブログ村