チキンステーキ定食

★めちゃうま♡チキンステーキ★ by sairamama
ちくわとピーマンのカレー炒め by ぽっぽぺぺ
・味噌汁（昨日の残り）
・雑穀米
・水

肉は鶏むね肉で作りましたが、重曹で下処理して冷凍しておいたので柔らかくできました。
このときのですね。

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