アイスを食べました≪糖質制限15日目≫

■ブランチ

・オクラの肉巻
・納豆玄米ご飯
・水

■夜
写真なし
・鶏胸肉のピカタ
・オランダ蒟蒻

■間食
・豆乳ラテ
・白熊アイス

---------------
体重
前日から-0.5kg
合計-2.4kg
---------------
今日は暑くてアイスも食べたし、内容もひどい食生活でした。
でも久しぶりのアイスは美味しかった！

ところで、今年はグリーンカーテンとして
ゴーヤとミニキュウリとオカワカメを植えてみたのですが、
ミニキュウリがそろそろ収穫できそうです。
楽しみ。

↓ランキングに参加しています。
クリックで応援していただくと嬉しいです。

--------------------------------
スポンサー