味噌汁（寝坊）

・トマト
・味噌汁（キャベツ、しめじ、ちくわ）
・白米
・水

寝坊したため、具が多い味噌汁しか作れませんでした。

もうすぐ健康診断の季節なのですが、太り過ぎていてまずいです。
ダイエットも色々やってみましたが続かず。本当は睡眠時間が短すぎるのが一番良くないと思うのですよ。
平日はだいたい２時間から長くて4時間睡眠です。これは仕事が忙しいのではなく、家でダラダラしている為です。
生活を正さないと…

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